S.C. Technical Training S.R.L. în parteneriat cu Primăria
Municipiului Alba Iulia și Techniki
Ekpedeftiki S.A. din Grecia, implementează proiectul strategic Resurse umane calificate și recalificate
pentru accesul pe piața muncii al femeii – FEMRO, în mediul urban și rural,
din Regiunile București-Ilfov, Centru și Nord-Est.
Pentru că unul dintre obiectivele
specifice ale proiectului nostru este acela de a dezvolta capacitatea de
administrare a carierei profesionale de către membrii grupului țintă, respectiv
FEMEI, vă propunem câteva idei[1]
pentru a lucra inteligent, fără a ajunge la epuizare.
1. Păstrează un fișier Excel cu proiectele
cheie pe care le ai în desfășurare și completează secțiunile când termini un
task! Vei avea o imagine clară și organizată a lucrului tău.
2. Dacă nu trebuie să răspunzi urgent
la un e-mail sau să vorbești la o întâlnire, ia-ți 5 minute! Te vor ajuta să-ți
formulezi un răspuns gândit și clar, poate chiar să-ți regândești poziția.
3. Fii mereu informată! Păstrează-ți
mintea ageră prin citirea unor lucruri care îți schimbă ipotezele sau
credințele. Citește ceva nou și provocator în fiecare zi!
4. Dacă întâmpini o problemă într-un
proiect, sigur ii vei dedica 30-60 de minute numai si numai acelei probleme.
Dacă găsești un pretext să nu o rezolvi, e mai bine să repeți: Rezolvă acum!
5. Lucrează 50 de minute, iar 10
minute dedică-le activității fizice, ridică-te de pe scaun fie și numai până la
dozatorul de apă sau până la cafenea. Organismul tău va aprecia acest regim!
6. Ai un job cu milioane de mici
task-uri? Setează un timer pentru fiecare și încearcă sa te încadrezi în acel
interval orar.
7. Câteodată chiar trebuie să închizi
calculatorul și să încerci mâine! Ia-ți o jumătate de zi sau chiar o zi pentru
a-ți limpezi gândurile și apoi sigur vei veni cu ceva Wow!
8. Păstrează un document cu feedback
pozitiv și deschide-l când ești copleșită de task-uri sau când nu te simți
apreciată.
9. Începe cu task-uri mici care îți
dau încredere că vei reuși și apoi treci la cele mai complicate. Este efectul
bulgărelui de zapadă!
10. Nu permite telefonului sau
rețelelor de socializare să-ți ocupe mai mult de 30 de minute din timpul zilnic
de lucru. Poti să-ți setezi perioade când să răspunzi mesajelor.
Dacă te-am convins că trebuie să faci o schimbare în cariera ta, poți
începe cu noi - FEMRO!
Aceasta este oferta noastră de cursuri GRATUITE:
·
Cursuri nivel 1 (durată: 2 luni și o săptămână):
Ø Lucrător comercial
Ø Manichiurist-pedichiurist
Ø Lucrător în alimentație
Ø Bucătar
·
Cursuri nivel 2 (durată: 4 luni și 2 săptămâni):
Ø Ospătar (chelner) în unități de alimentație
Ø Brutar-patiser, preparator produse făinoase
Ø Operator introducere, prelucrare și validare date
Pentru înscriere și
informații suplimentare, contactați-ne la numerele de telefon 021-2522495, 0752.098.323 si 0727.215.026 sau scrieți-ne la adresa technical.femro@gmail.com.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu